今日は台風の影響で、雨が降ったり☔️ お天気になったり☀️ とてもむづかしいお天気でした。 マインドフルネスを練習しているのに、最近気持ちが引っ張られていたのに気づきます。気づいても、どうしようもない変えようのない現実が降りかかってくると、やっぱ…