今日も雨でした☔️全国的にお天気はイマイチのようです。 今日は平成最後の日です。30年色んなことがありました。個々違いがあると思いますが、私は良い時もあればあんまり良くない時もあり、の感じです。 振り返りも含めて、平成最後の日100円の占いしてみま…

今日は、ずっと雨でした☔️にもかかわらず、ゴールデンウィークで街中は賑わっていました。 今日は図書館に行きました。図書館は、沢山の人が訪れていました。調べ物したり勉強したりこの光景を見ると、今まで自分がどれだけ怠け者だったかを思い知らされます…

今日は曇り☁️のち雨☔️でした。 今日はゴールデンウィーク2日目。それぞれの事情で、過ごし方もそれぞれのことと思います。 今日の私は少し心配事があり、心が騒ついていました。自分でもさまよってる心がよくわかりました。 マインドフルネス瞑想とヨガで‍♀️…

今日は良いお天気でした☀️でも、風が強く少し肌寒く感じました。 昨日から肩周りが痛くそこから足腰にきて、少しだけ不快さを感じていました。 朝起きて、やばぁ〜( ; _ ; )/~~~ マインドフルネスの瞑想と、できる範囲でヨガの練習をしました‍♀️ 今日から世…

今日は天気予報と少し状況が変わって、朝から雨が降ったりやんだり☔️ その度に、洗濯物を入れたり出したり雨傘にしたり日傘にしたり、少し忙しかったですσ^_^; 昨日の日記のタイトル、変えようのない事実としました。 普通に生活している方、仕事が大変な方…

今日は、晴れなのか☀️曇りなのか☁️暑かったりひやっとしたり、よくわからないお天気でした。 数年前大好き友人から、お誕生日プレゼントにもらった抱き枕です 以前は、何かがあるとその事に引っ張られて、頭が一杯になり変えようのない事実に振り回されて、…

今日は、曇り☁️時々雨☂️ 今日は沢山歩き‍♂️一杯汗かきました 私には姉もいます。性格が正反対で、小さい頃はあまり仲良しではなかったように記憶します。 今日は、姉とヨガしました‍♀️ よい歳になって、やっと最近心が通じ合ってきたかな〜と感じます。やっ…

予報通り、今日は雨でした☔️ 若いときは雨が大嫌いでした。仕事に差し支える、通勤の心配、あぁ洗濯物が‥とか。 今と違って、情報がテレビくらいの時代で予報が変わったりすると、怒ったりしたものです。 でも、歳を重ね情報が飛び交い便利になった今でも、…

今日の日中は気温が上がり、すごく暑かったです 春の装いで出かけたら、汗ダラダラでした(-｡-; 今日は図書館に行ってきました 図書館には、朝から晩まで年齢・職業問わず沢山の方がいらしています。 読書したり、調べ物したり、宿題したり‥ 私は、学生のとき…

今日も良いお天気でした☀️ 今日は妹と姉妹ヨガしました‍♀️姉妹でヨガができて幸せです╰(*´︶`*)╯♡ 妹は少しだけ年が離れています。喧嘩をしたことは1度もありません。 もうよい年ですが、可愛くて(๑･̑◡･̑๑) でも、今少し体調が悪いのが心配です。・°°・(＞_…

朝目が覚めたら、ここ2〜3日、書き物とパソコンと思われますが肩首がガチガチでした。でも、なんだか疲れているし‥今日は緩めに太陽礼拝しました‍♂️少しスッキリ！ 母愛用の（最近始めた）ヘナを、大好きなお母さん先生のところに買いに行きました。相変わら…

今日も良いお天気でした☀️ 私はキリスト教です。今教会では、復活祭に向けてのごミサなどが行われています。 今まで仕事の関係であずかることができなかったのです。今年は行けそう⛪️と思い昨日までは順調でした٩(^‿^)۶ 今日はアクシデントがあり断念‥ 朝か…

今日も春らしい、気持ちの良いお天気でした 今日は少し残念な事があって、心がざわついていました。 でも、起きてしまったことや、起きる前までのこと、どんなに考えたり悔やんだりしても、変えようがない事実です。ヨガを始めるまでは、その事に振り回され…

今日はお天気崩れる予報でしたが、目が覚めて日が昇ると良いお天気になりました☀️ 最近少し時間が出来たので、今までを振り返っています。ずっと忙しい毎日だったので、生きる事で精一杯で自分の事しか考えていなかった、と気づきました。とても大変でも生き…

今日も気持ちの良いお天気でした。 今まですごく忙しい毎日を過ごしていたので、桜が咲いていても咲いているな〜くらいにしか見ていなかったです。春って、こんなに気持ちが良いのですね 今日、大好きなヨガの先生からメッセージが来ました。ちょっと前まで…

はじめまして。ブログは苦手だな〜と思っていました。 でも、少しずつでも良いから日々の暮らしのなかに取り入れたいな、と思って思い切って始めることにしました(๑･̑◡･̑๑) 私はヨガを教えいます。ヨガは、心と体を整える練習のひとつだと思います。毎日自分…