happiness.heart.yoga blog

忙しくストレスの多い世の中、少しずつ少しずつ心と体を整える練習ができたらな〜と思って、ヨガを始めました

2019-04-17から1日間の記事一覧

気づきのヨガとマインドフルネス

今日はお天気崩れる予報でしたが、目が覚めて日が昇ると良いお天気になりました☀️ 最近少し時間が出来たので、今までを振り返っています。ずっと忙しい毎日だったので、生きる事で精一杯で自分の事しか考えていなかった、と気づきました。とても大変でも生き…