先週後半、体調を崩してしまいダウンしてしまいました。 日記をつけられず⤵︎😔 このところ、忙しかったり慣れない環境だったりが続いて‥ 色々な人間模様が見えたり、少しだけ疲れていたようです。 もう無理ができなくなった自分を、再確認した感じです。 しば…
今日は台風の影響で、雨が降ったり☔️ お天気になったり☀️ とてもむづかしいお天気でした。 マインドフルネスを練習しているのに、最近気持ちが引っ張られていたのに気づきます。気づいても、どうしようもない変えようのない現実が降りかかってくると、やっぱ…
今日は曇り☁️のち大雨☔️ のち曇り☁️のち大雨☔️ 変なお天気でした。 少し気になることがあり、先方はさほどきにしていないのかもしれないのですが、何だか気持ちが‥と言う場面て、テレビドラマみたいに落ち込んだり、と言う場面を時折目にします。現実、みん…
今日も晴天でした☀️ めちゃ暑かったです 明日から雨の予報ですが☔️ いよいよ梅雨入りでしょうか？ 実は、最近とても悲しいことがあり、少し辛かったです いつものパターンで、今日の深夜２時くらいに目が覚めてしまい眠れなくなってしまいました。以前はその…
今日も良いお天気で、とても暑かったです。 最近、ありがたいことに色んな方と出会う機会が多いです。 実のところ、私はあまり人づきあいが得意ではないです。 ですが、色んな方と出会い色んな生活や考え方が人それぞれで、とても勉強になります。ですので、…
今日は晴天でした☀️ すごく暑かったです。 人生色んなことがあります。自分では普通に生きたいのに、そうでない道筋ができたり‥ 私も、何度も何度もエンドレスのように繰り返し繰り返し過ごしてきました。 少しだけくじけそうになった時、ささいな言葉にほっ…
今日は曇り☁️のち晴れ☀️のお天気でした。 暑かったぁ〜 今日生徒さんと色んな夢を話しました。 その生徒さん、ヨガをはじめて一年くらいたちます。 最初は、嫌い分野だったようででも体に良さそう？？ と、思いはじまたそうです。 でも、今では大好きになり❤…
今日は晴れでした☀️ めちゃ暑かったです 梅雨よ〜どこ行ったのぉ〜 先日から少しだけ心に引っかかっていたお友達、元気が出ました。ほぉ〜 何か起こるたびに、あぁ、ヨガやマインドフルネスを練習していて良かったと、 心から思います♂️ せっかく何かの縁で…
今日は良いお天気でした☀️ とても暑かったです この歳になり、色んな年代の方と出会えて、感謝の日々です。 しかしながら、やはり中には人でづきあいが苦手な方もいらっいます。一昨日の日記にも書きましたが、どこまで踏み込んでよいのかが、とても難しいで…
6月19日水曜日 日記つけながら寝てしまい起きたら４時でした〜〜 〜6月19日〜 今日は晴れでした☀️ 今日お友達数人と会いました。 友人の中に、コミュニケーションを取るのが少し苦手な人がいます。それでも、以前は引っ込みがちでなかなか打ち解けない感じで…
今日は曇りの予報でしたが☁️ 雨になりました☔️ 午後からは降ったりやんだり、周りにお洗濯物の心配される方多々。 私も心配はありましたが、まぁ仕方ないと受け止めて、今日を過ごしました。 ヨガやマインドフルネス、またリフレクソロジーを勉強していると…
今日も晴れのお天気でした☀️ 昨日ブログの調子がいまいちだったので心配していましたが、今日は大丈夫でした♀️ 今日は、少し嬉しいことがありました。 ほんと、ありがたいことに、色んな方と出会う機会をいただいています。 年齢性別問わず、色んな方です。…
今日も晴れのお天気でした☀️ 昨日ブログの調子がいまいちだったので心配していましたが、今日は大丈夫でした♀️ 今日は、少し嬉しいことがありました。 ほんと、ありがたいことに、色んな方と出会う機会をいただいています。 年齢性別問わず、色んな方です。…
今日は晴れのお天気でした。 何でかはてなブログにアクセスできなくて、最終的にとうとうできなくなってしたいました。今日の日記は、別のところから😵 今日は朝、姉妹ヨガしました。その後、母の手作りの美味しいご飯食べてました。すごく美味しいご飯でした🍚 …
今日は雨☂️のち曇り☁️のお天気でした。 蒸し暑いような、肌寒いようなすっきりしないお天気でした。 今日は、以前受け持っていたクラスの生徒さんから連絡があり、 最近凹んでいた気持ちが⤴︎ 自分のではきづかなかったことが、 生徒さんの言葉で、はっと‼️気…
今日は雨☂️時々曇リ☁️のお天気でした。蒸し暑いのか肌寒いのか, よくわからない感じでした。 さてさて、個々それぞれ色んな人生を歩まれています。 光栄にも最近色んな方と接する機会をいただいています。 それは大変ありがたいことです。 それぞれの考え方…
今日も晴れのお天気でした☀️ とても暑かったです。 今日は最近知り合った若い方々と、長い時間お話する機会がありました。 私は仕事が絡むと話せるのですが、私生活ではあまり話すのは得意ではないです。振り返ってみると、どちらにせ聞く方が得意です。なの…
今日も晴れのお天気でした☀️ とても暑かったです。 今日は最近知り合った若い方々と、長い時間お話する機会がありました。 私は仕事が絡むと話せるのですが、私生活ではあまり話すのは得意ではないです。振り返ってみると、どちらにせ聞く方が得意です。なの…
今日も晴天でした☀️ お天気が良いのは嬉しいですが、梅雨は‥ 今日の朝ヨガのとき、左腰の不調に気づきました。身体は毎日変わるので、そのことに気づけることが大切専門的なことはお医者さんではないのでわかりませんが、ちょっとした毎日の身体や心のことに…
今日も晴天でした☀️ 梅雨は何処に行ったのかな〜 さてさて、今日も忙しい1日でした。嫌な予感的中で、深夜目が覚めました 何度となく目が覚めましたが、上手に付き合いました。 今日も、年齢層幅広い方々とであいました。新しく出会えることは、とても素晴ら…
今日も晴れでした☀️ 暑いようなそうでないような‥ 昨夜深夜2時前頃、目が覚めました いや〜な予感が的中して その後は、眠れませんでした。ヨガやマインドフルネスを学ぶ前は、これで随分ときつい思いをしました。しばらく音楽を聴いていたのですがなかなか…
今日は晴れでした☀️ あれ〜 梅雨入りはまだ先でしょうか？ 今日は姉妹ヨガしました♀️ 姉と妹です その後、母お手製のご飯をいただきました 体に良い、とっても美味しいご飯でした こんなに美味しいご飯をを頂けることに感謝です その後妹と、とても良いお話…
今日は雨のち晴れの予報は、私の認識 間違えだったようで、昨夜から午後から雨でした☔️ 予定が狂い さてさて、すごく懐かしいものを見つけました！ 随分前に流行ったキャラクターです。 ted 心がすごく大変で眠れなかった頃、このぬいぐるみに癒され助けても…
今朝は、雨がたくさん降りました☔️ そろそろ梅雨入りですね☂️ 今日は、色んな方と出会い、そして触れ合う事ができました。 今まで生活してきた場所・環境、全く違う方達です。 とても新鮮な感じです。このような機会をいただいたことに感謝です♀️ 帰宅後、…
今日は晴れの天気でした☀️ 全国的に梅雨入り前の、さいごの晴れとの予報。蒸し暑い感じでした。やっぱり‼️つい先ほどより雨が降り出しました☔️ 天パーの私は、とても大変な季節です。そこで❗️今日は、何年も愛用している、100均で購入したものです。頭のマッ…
今日は晴れの天気でした☀️ 全国的に梅雨入り前の、最後の晴れとの予報。蒸し暑い感じでした。やっぱり‼️つい先ほどより雨が降り出しました☔️ 天パーの私は、とても大変な季節です。そこで❗️今日は、何年も愛用している、100均で購入したものです。頭のマッサ…
今日は晴れのお天気でした☀️すごく暑かったです さてさて、今日は忙しい1日でした でも、妹とヨガをして、勉強中のリレフクソロジーの練習をしたら、気持ちが穏やかになりました。 その後、母の手料理をいただきました いつも美味しいご飯です こんなに美味…
今日も曇りでした☁️ 時折雨がちらほら☂️ なんとなく梅雨に近づいてきたのかな〜と、感じるお天気です。 今日ヨガとマインドフルネスの練習をしたいたら、お近所さんから色んな声や音が耳に入ってきました。講師のなる前は、それがとても気になりヨガどころで…
今日も曇りのお天気でした☁️ 私の天パーの髪は、今日も大爆発で大変(*≧∀≦*) 突然ですが、これは私の手です✋ ヨガを始めてから、自分の心や体の大切さが、涙が出るほどよくわかるようになりました。そして、人とのふれあい。あまり美しいとは言えない私の手で…
今日は、曇り☁️時々雨☔️ 何だかジメっとしたお天気でした。私の天パーの髪が、爆発していました😵気分はいまいち‥🤣 今日、お買い物していたら、美味しそうなとうもろこし見つけました🌽 じげもんの無農薬で、格安でした。重たいかな？と思ったのですが、やっぱり…
