今日は、曇り☁️時々雨☔️ 何だかジメっとしたお天気でした。私の天パーの髪が、爆発していました😵気分はいまいち‥🤣 今日、お買い物していたら、美味しそうなとうもろこし見つけました🌽 じげもんの無農薬で、格安でした。重たいかな？と思ったのですが、やっぱり…

今日は晴れのお天気でした今朝も起きて朝一、ヨガの練習をしました‍♀️このところ、不思議なくらい自分の体の変化がよくわかります。ヨガは、本当に奥深いと改めて思います 今日は、母とお買い物に行きました。この頃になって、やっと時間に余裕だできたので…

y今日は久しぶりの雨でした☔️ 結構雨風強っかです 食物は喜んでいました。美味しそうに水分をゴクゴクと飲んでいるように見えました。 今日は、前勤めていたスタジオのお母さん先生のとこに、ヘナを買いに行きました。 いつものように優しい笑顔でした。 ヘ…

今日は久しぶりの雨でした☔️ 結構雨風強っかです 食物は喜んで、美味しそうに水分をゴクゴクと飲んでいるように見えました。 今日は、前勤めていたスタジオのお母さん先生のとこに、ヘナを買いに行きました。 いつものように優しい笑顔でした。 ヘナ愛用して…

きゃあぁぁ‼️ 今日の日記を書こうと思ったら、昨日の日記が消えてる( ; _ ; )/~~~Σ(-᷅_-᷄๑) どうゆうこと❓❓❓日記を書こうと思った日から欠かさず書くのが目標でした。 あぁぁ‥実は、昨日すごく嬉しい事があったのです。気分がよく大好きなお好み焼きを作って…

今日も良いお天気でした☀️ 今まで自分で認識したことなかったのですが、アイロンをかけている時、すごく面倒だなぁと思っているお洋服は、実際あまり好きはないようです。お洋服に限らず、自分が好きなものは大事に扱います。毎日平凡に何となく過ごしている…

今日も雨でした☔️ 何だか蒸し暑いようで、夕方になるとぶるっとします 今日も、図書館に行ってきました。以前から気になっている本を借りようかと そこで偶然❗️すごく若い頃、随分と前です知りあった男性に会いました。当時かっこよくて素敵な方でしたが、歳…

今日は一日雨でした☔️日中は蒸し暑いくらいでしたが、日が落ちるとなんだか冷え冷え 気温の変化があるので、風邪ひかないように 今日は、心がざわざわしていました。ざわざわした原因がどこにあるのか、そんなにざわつく必要があったのか一旦立ち止まって考…

今日も良いお天気でした☀️ 今日は、姉とヨガをしました‍♀️姉妹でヨガをできることに感謝です 帰り道立ち寄った公園で、高校生が陸上の練習をしていました。よく見かける光景です。当番制で、保護者の方もいらっしゃいます。私も学生の頃部活していましたが、…

今日も晴れのお天気でした。日中は暑いくらいでいた。 今日はゆっくりのようで、とても慌ただしく忙しい1日が過ぎました。 忙しい1日を大変大変と思ってばかりでは、何も得るものがないですよね。 今日忙しく過ごされた方、大変な1日の中にどんなことでも良…

今日は曇り☁️ 今晩は雨が降るのでしょうか？雨が降る前、何となく雨の香りがする気がします☔️ 今日は、公園でランチしました。結構大きな公園で、沢山の大きな木が気持ちよさそうにのびのびと天に向かって伸びています そして、近くのオフィスで働いている方…

今日も良いお天気でした☀️ 先週は、少し心身が調子悪い感じでしたそれは私に限らず、同じくらいの歳の方は(同じくらいっていったいいくつ？) 歳を重ねていく毎に、多かれ少なかれ色んな不調が出てくるのかな〜と思います。そしてその日の状態で、身体だった…

今日も晴れでした☀️ 今日の三日月も美しいです 昨日の撮影がイマイチだったので、今日も挑戦しました！が、やっぱりいまいち‥ 難しいなぁ〜 さてさて、私の住まいはどちらかというと田舎に近い感じです。あちこちでじげもんのお野菜が売っています。家でも作…

今日目が覚めたら雨でした☔️ 午後からは良いお天気☀️ ゴールデンウィークの疲れ？や、天候や気温の変化で、体調を崩した〜と、よく耳にします。 私は体調はバッチリなのですが持病などあちこち‥ヨガをするようになって、またそれを伝える立場になってからは…

今日も良いお天気でした☀️ 昨夜は美味しく乾杯したので気持ちよく眠れました 今朝目が覚めたら、やっぱり首肩背中が不調‥ やらやれ仕方ないな〜 瞑想とヨガで心と体を整えました‍♀️ 公園でお年を召した方々が、とても楽しそうにゲートボールをされていました…

今日も良いお天気でした☀️ ゴールデンウィークも終わり、今日からお仕事の方が多いと思います。 今日は、久しぶりにお風呂に行ってきました♨️ 結構人気のお風呂です。お休みの日は多いので、今日は狙い目❗️と思ったのですが思ったより多く、偶然にも生徒さん…

今日は、ゴールデンウィークの最後の日でした。過ごし方はそれぞれのことと思います。 昨夜はよく眠れ、ずっと眠っていたいくらいでした。ところが！起きたら、やはり首肩背中が痛い少し不快な感覚でしたが、まずはコーヒー飲んで(朝一はいつもコーヒーです☕…

今日も晴れでした☀️ゴールデンウィークもあとわずかになりました。 今日は、朝からなんだか忙しかったです 今日は姉妹ヨガをしました‍♀️やっぱり姉妹は良いな〜と、つくずく感じました 今週は、少し体調が良くなかったです。 積み重なったストレスからくる不…

ゴールデンウィーク後半、今日は晴れでした☀️ とても気持ちの良いお天気でした🌟今日はヨガをテーマにようと思っていましたが、散歩に出かけたら、何度も何度も足を止めてはパシャ📸 美しい自然に感謝🧚‍♀️ 今日は気持ち良く眠れそうです明朝目が覚めたとき、また…

今日から令和です。新しい時代の始まりです。 若い頃、雅子さまに似ていると言われたことがありました。その当時は嬉しくて٩(^‿^)۶やったぁ！と思っていましたが、今思うとなんと失礼で烏滸がましい(-_-;) ゴールデンウィーク5日目、今日は曇りでした⛅️ 陽が…

今日は良いお天気でした☀️でも、風が強く少し肌寒く感じました。 昨日から肩周りが痛くそこから足腰にきて、少しだけ不快さを感じていました。 朝起きて、やばぁ〜( ; _ ; )/~~~ マインドフルネスの瞑想と、できる範囲でヨガの練習をしました‍♀️ 今日から世…

今日は、曇り☁️時々雨☂️ 今日は沢山歩き‍♂️一杯汗かきました 私には姉もいます。性格が正反対で、小さい頃はあまり仲良しではなかったように記憶します。 今日は、姉とヨガしました‍♀️ よい歳になって、やっと最近心が通じ合ってきたかな〜と感じます。やっ…

予報通り、今日は雨でした☔️ 若いときは雨が大嫌いでした。仕事に差し支える、通勤の心配、あぁ洗濯物が‥とか。 今と違って、情報がテレビくらいの時代で予報が変わったりすると、怒ったりしたものです。 でも、歳を重ね情報が飛び交い便利になった今でも、…