今日も晴天でした☀️ めちゃ暑かったです 明日から雨の予報ですが☔️ いよいよ梅雨入りでしょうか？ 実は、最近とても悲しいことがあり、少し辛かったです いつものパターンで、今日の深夜２時くらいに目が覚めてしまい眠れなくなってしまいました。以前はその…

あぁぁ昨日下書きまでして寝てしまった昨日の日記です。 今日も晴れでした☀️ とても暑かったです 今日は姉とヨガをしました‍♀️とても良い時間でした 今日部屋の掃除をしていたとき、昔のCDプレイヤーを見つけました。 懐かしい〜よりも、大切な人からのプレ…

今日も良いお天気でした☀️ 少し暑いくらいでしたが、冷え性のわたしは沢山身にまとってお出かけしました。 今日は私用が色々とあり少し忙しかったです。そんな中、偶然にも私の大好きなヨガの先生に、バッタリ‼️まさかこんなところでお会いするとは‥ ヨガと…

今日も晴れでした☀️ 今日の三日月も美しいです 昨日の撮影がイマイチだったので、今日も挑戦しました！が、やっぱりいまいち‥ 難しいなぁ〜 さてさて、私の住まいはどちらかというと田舎に近い感じです。あちこちでじげもんのお野菜が売っています。家でも作…

今日目が覚めたら雨でした☔️ 午後からは良いお天気☀️ ゴールデンウィークの疲れ？や、天候や気温の変化で、体調を崩した〜と、よく耳にします。 私は体調はバッチリなのですが持病などあちこち‥ヨガをするようになって、またそれを伝える立場になってからは…

今日も良いお天気でした☀️ ゴールデンウィークも終わり、今日からお仕事の方が多いと思います。 今日は、久しぶりにお風呂に行ってきました♨️ 結構人気のお風呂です。お休みの日は多いので、今日は狙い目❗️と思ったのですが思ったより多く、偶然にも生徒さん…

突然ですが、これはタオルです。 見た感じ、何でもない普通の白いタオルです。 最近とても調子が悪く少し辛いな〜と想っていまた。自分なりにヨガやマインドフルネスで、不調に寄り添う練習はしています。なので不快な感覚はない感じです。 今朝ふと思い出し…

ゴールデンウィーク後半、今日は晴れでした☀️ とても気持ちの良いお天気でした🌟今日はヨガをテーマにようと思っていましたが、散歩に出かけたら、何度も何度も足を止めてはパシャ📸 美しい自然に感謝🧚‍♀️ 今日は気持ち良く眠れそうです明朝目が覚めたとき、また…

今日は良いお天気でした☀️でも、風が強く少し肌寒く感じました。 昨日から肩周りが痛くそこから足腰にきて、少しだけ不快さを感じていました。 朝起きて、やばぁ〜( ; _ ; )/~~~ マインドフルネスの瞑想と、できる範囲でヨガの練習をしました‍♀️ 今日から世…

今日は、晴れなのか☀️曇りなのか☁️暑かったりひやっとしたり、よくわからないお天気でした。 数年前大好き友人から、お誕生日プレゼントにもらった抱き枕です 以前は、何かがあるとその事に引っ張られて、頭が一杯になり変えようのない事実に振り回されて、…