今日目が覚めたら雨でした☔️ 午後からは良いお天気☀️
ゴールデンウィークの疲れ？や、天候や気温の変化で、体調を崩した〜と、よく耳にします。
私は体調はバッチリなのですが👌持病などあちこち‥ヨガをするようになって、またそれを伝える立場になってからは、心と身体の繋がりを学びました。まだまだ駆け出しですが😙自分の心や身体が今どのような状態なのかを観るのは、今の自分を知る事に大切だと思います。
私は、月礼拝が大好きです🌙 特に調子が悪い時に練習すると、身体が喜んでいるのを感じます。今晩の三日月が美しかったので、パシャ📸 腕前がイマイチなんですが‥
今から月礼拝を練習します🧘♀️
