happiness.heart.yoga blog

忙しくストレスの多い世の中、少しずつ少しずつ心と体を整える練習ができたらな〜と思って、ヨガを始めました

復活祭

今日も良いお天気でした☀️

私はキリスト教です。今教会では、復活祭に向けてのごミサなどが行われています。

今まで仕事の関係であずかることができなかったのです。今年は行けそう⛪️と思い昨日までは順調でした٩(^‿^)۶  今日はアクシデントがあり断念‥

朝から調子が悪かった肩が、アクシデントによってますます悪化(T . T)

太陽礼拝でスッキリし、マインドフルネスで心を整えました🧘‍♂️

あまり良い一日ではないようですが、色んな自分発見ができて楽しい一日でした。

朝ご飯は、昨日の残り物をごちゃ混ぜにしたゴマ油チャーハン、美味しかったです❗️f:id:happinessheart:20190419223955j:image